【图】怀双胞胎什么时候能查出来 孕期要注意些什么

一般怀上双胞胎的孕妇，只要发现怀孕，去医院做了超声检查之后就可以看到两个胎心或者孕囊。医生也会告诉你是双胞胎。但是，享受双重喜悦的时候，还要操双倍的心。那么，怀上双胞胎的孕妈要如何度过孕期呢？

1、要严格的控制孕期体重的增长。

虽然说怀孕了就要开始多吃点营养的，保证孩子在肚子里的发育，怀上双胞胎更是要注意补充营养。但是，补营养就意味着要发胖吗？当然不是。

正常怀孕孕期体重增加10到15千克是正常的，而怀上双胞胎也仅仅只需要比正常单胎多4.5千克。因此，不要以为怀上双胞胎就可以是无忌惮的增加体重。孕妇体重过重会直接影响胎儿的发育的。而且还会造成多种子宫内的并发症。

2、怀双胞胎，需要饮用更多的水。

双胞胎的风险本来就大，而且一旦孕妇缺水，导致了脱水状况之后，胎儿就会有危险。脱水会引起子宫过早地产生宫缩反应，使得胎儿早产。虽说双胞胎早产的几率很大，但是要是由于脱水导致早产，会增加风险。

3、需要更多休息，不要过度的劳累。

双胞胎使得孕妇的腹部隆起比一般孕妇要大。由于过度的将肚皮撑大，一般都会支撑不到足月胎儿就会娩出，如果孕期过度劳累，不注意休息的话，很容易产生孕期并发症，危及胎儿和母亲。

4、需要补充足够的碳水化合物和蛋白质，钙。

本来双胞胎的生长就要比一般的胎儿生长营养需求要大。所以，一般营养都要补充到位。俗称要吃得好。多吃些谷物类，高钙类和高蛋白类的食物。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】