【图】怎样有利于顺产开宫口 临产前你需要注意的事项

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动物的奇妙之处在于可以通过有性生殖繁衍后代，而人类作为高等动物，之所以会有几千年的文明，主要还是因为代代相传。孕育生命是一个美妙的过程，从受精卵到一个小个体的完整的生命体，见证了生命的伟大。

孕妇十月怀胎，一朝分娩，虽然辛苦，但是喜悦不言而喻。自古以来孕妇分娩都是九死一生，在鬼门关走一回。就是说的是分娩的危险，会出现大出血，高位截瘫等意外。

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首先不管是儿是女，我们希望想听到的母子平安或者是母女平安，当然更不想做出什么保大保小的决定。这样看来，孕妇在产前做一些助产动作也是非常有帮助的，让生产过程更加顺利。

很多爱美的准妈妈会选择顺产，这样不会让身体有任何损伤，更有利于宝宝。其实顺产也挺好的，这样生出的宝宝更健康的。就让我们来看看怎么助于顺产开宫口吧！

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当孕妇感觉到阵痛时，这时羊水逐渐开始破裂，宫口也开始开裂，当开到三指到六指的时候，就是要生了。孕妇开始察觉阵痛越来越频繁也越来越痛的时候，可以做几组动作缓解压力，调节心情，助于顺产。

可以双腿伸开两三秒，闭合一秒，这样重复来做，可以帮助宫口开裂。也可以做下蹲姿势，这样虽然难度有点大，但是有助于宝宝说着产道向下滑落，一组五个，重复三组。这些动作会让生产过程顺利许多，也会转移准妈妈的注意力，一举多得！

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