【图】孕早期胃难受怎么办 剖析原因才能对症下药

来源:站酷作者:IAKOBCHUK VIACHESLAV

一、为什么。

很多孕早期的女性都会出现这个情况，让人感觉非常苦恼，而且给生活带来了很多麻烦。导致这个问题的原因是，孩子在妈妈肚子里刚刚形成，这个时候孕妇的全身激素和身体内部环境都会发生巨大的改变，特别是有些人的体质特殊，更容易出现孕早期不适的情况。

二、不想吃东西。

很多孕妇不想吃东西，闻到油烟味就恶心。这种情况的胃部不适可能是因为怀孕前自己的肠胃就不太好导致的，除了不吃油腻的东西以外，可以多喝点水和新鲜的水果来调理。

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三、冷。

如果孕妇着凉也是很容易导致胃不适的，并发症状还有轻微的头疼和感冒。想要解决这个问题也很简单，用温热的热水袋捂肚子，水温不宜过烫，可能会导致皮肤被烫伤。另外要多加休息，平时也要多喝点热水。

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四、营养。

肠胃干涩，营养不良也会导致孕妇胃痛的问题。所以在饮食中需要非常注意自己的营养配比，不要觉得吃肉才能补充营养，这样会导致肠胃上火或者便秘等问题。多吃蔬菜和水果能让你的肠胃舒服很多。

五、注意。

不要因为自己身体不舒服就总是在家待着，孕妇需要适当的运动才能让孩子生长的更加健康。所以，我们应该注意晚餐后出去走一走，不要穿高跟鞋，多运动还能让你的肠胃蠕动变快，从而减少肠胃不适的次数。保持好心情也不容易引起胃痉挛的情况。

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