【图】孕晚期上腹部疼痛怎么办 产生的原因和解决方法是什么

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对于很多女性来说，她们是第一次生产，所以难免会对生产的过程和产生疼痛的原因感到非常的困扰。因为如果稍有不注意的话，胎儿就没办法保住。所以妈妈们都会比较谨慎，对于身体发生一些异常的状态都会比较有留意。今天要给大家讲个事关于孕晚期情况下，出现疼痛的原因和解决方案。

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其实对于很多女性来说，在怀孕周期比较往后的时间段，也就是大家的怀孕周期差不多要结束的时候，就会出现疼痛的现象，那么这种疼痛的现象其实是比较普遍的，也是比较正常的，因为在这样的情况下，胎儿已经逐渐成熟，所以他们随时有可能会出现生产的征兆，那么在这样的情况下产生疼痛，有可能是在妊娠前所发生的伴随疼痛。

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所以如果出现伴随疼痛的现象，孕妇们基本上不用太过担心，因为伴随疼痛是一定会发生的，而且在发生的情况下，会因为个人体质的原因而出现疼痛程度的不同，所以孕妇们只需要快速的冷静下来，并缓解疼痛。在配合医护人员来马上进行分娩运动，那么就可以比较顺利地生产出自己的小朋友。

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在这样的情况下，疼痛发生的原因基本上已经确定了，那么我们在实际生活中，其实帮助孕妇进行科学缓解疼痛的方法还是比较多的，下面就给大家介绍两种有代表性的方法。一般来说，科学缓解疼痛的方法分为心理和生理的两种，那么对于不同的孕妇适用的方法也不同，有的时候两种方法一起使用，可以帮助孕妇更好地缓解疼痛。

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从生理方面来讲，我们比较常用的就是深呼吸的方法，因为深呼吸的方法会比较简单，同时也是我们随时随地都能够进行了一种缓解方法，虽然这是我们平常就能够做到的运动。但其实在深呼吸的时候，我们能够快速的让孕妇冷静下来，并且转移她的疼痛感。在深呼吸的过程中，我们能够冷静下来，就可以比较快速的接受我们即将要生的事实。

与此同时，在深呼吸的过程中，其实对疼痛也是有缓解作用的，因为深呼吸可以转移我们的注意力，所以在转移注意力的情况下，疼痛感会没有那么明显。

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在心理方面我们则是使用暗示鼓励法。因为在孕妇生产的时候，她们多半会因为自己的不了解，或者是第一次经历这样的事情而感到恐惧。那么在生产之前我们对于她的心里做不断的暗示作用。

并且在家人和医务人员的陪同和鼓励下，会让她不断的暗示自己，其实这是光荣，并且开心的事情并不需要这么害怕，那么当这件事情真正发生的时候，孕妇就不会产生过多的害怕心理。所以心理暗示作用也是比较有效果的。

那么有些女性心理素质会比较好，那么在这样的情况下，她们可以不需要用到心理方法，但是有些女性心理作用比较差，那么心理生理方法一起用，就会比较有效果。

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