【图】孕妇胃胀胃酸怎么办 这几点要牢记

来源:站酷作者:Africa Studio

大家都说妈妈是很伟大的，因为她们孕育着一个个小生命的诞生，而且在怀孕期间她们也会比较辛苦，因为肚子里有个宝宝，除了要适应一下身体上的变化之外，还要照顾好自己和宝宝，在孕早期会有孕吐的现象，然后在孕晚期也会有水肿的现象，孕期会消化不良，所以也会出现胃胀胃酸，那么当孕妇出现胃胀胃酸时该怎么办呢？

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1、要少食多餐。一般孕妇在孕期的消化系统都会比较弱，要是按照以往的饮食方式，肯定会引起消化不良而导致胃胀的，所以要尽量的少食多餐，这样就不会导致进食过多，而出现胃胀的现象了，也可以保证宝宝和自己有营养物质的摄入。

2、多吃容易消化的食物。在孕期就尽量的少吃难消化的食物了，不然就会出现消化不良的现象，然后胃也会分泌很多胃酸出现，这样就容易出现胃胀胃酸的现象，可以吃粥类的食物，比如小米粥、鸡蛋粥、瘦肉粥之类的，少吃豆类的食物。

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3、多吃水果和蔬菜。我们都知道水果和蔬菜对我们身体是非常有好处的，可以补充维生素和其他营养物质，而且也可以增加我们的食欲，有些水果含有果酸，可以加强我们的消化能力，就可以减少消化不良的现象发生，这样就不会容易出现胃胀还有胃酸的现象了。

以上这几点就是当孕妇出现胃胀胃酸时的处理方法，你们都记住了吗？

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