【图】孕妇腰椎间盘突出疼痛怎么办 用这些方法有效改善

怀孕是非常幸福也是非常辛苦的一件事，如果女性在孕期没出现其他身体上的不适还好，如果孕期在加之身体不适，那对女性来说真的是雪上加霜。我们都知道，孕期妇女是不可以吃药的，很多孕妈妈就是感冒了也得强忍着，医生会建议多喝水，多出汗，但就是不给开药，因为，药物会直接影响到肚子里的宝贝。

其实，孕期感冒，对于孕妈妈来说不算是很糟糕的，有些孕妇在孕期出现了腰椎间盘突出的情况，才是让人更加难受的，坐着也疼、站着也疼、躺着也疼，这种锥心刺骨的疼痛，对于孕妈妈来说无疑是一种莫大的折磨。不能吃药，也不能贴药膏，只能够自己默默承受。今天，教给大家一些改善腰椎间盘疼痛的小方法，希望对孕妈妈能够有所帮助。

首先，患有腰椎间盘突出的孕妇应把家里的软床换成硬床，使腰背部位更加平直，这样会很大程度上减轻睡觉时的疼痛感。平常也可以多做一些幅度较小的转腰运动，再加以牵引治疗，疼痛的症状会缓解很多。没事的时候，建议大家尽量选择卧床休息，可以买个孕妇枕躺着，靠着，都会帮助减轻腰部受到的压力。

除了小幅度的锻炼和牵引治疗之外，还有尽量保持好心情，坚强的孕妈妈们千万不要因为疼痛而影响到自己的心情，那样也会严重影响到宝宝在肚子里的发育。千万不要相信网上那些所谓的偏方，生产后去正规医院进行手术治疗才是明智的选择。

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