六个月宝宝辅食食谱 第三种尤为重要宝妈别错过了

6个月的宝宝已经可以正式添加辅食了，但宝宝吃什么好呢？吃什么更加有营养呢？宝妈们都了解了吗？今天小编给大家介绍几款6个月宝宝辅食，希望能帮到你们哦。

一、米粉。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。

二、消食萝卜汤食材：白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克。做法：白萝卜洗净切片;干桔皮切丝;生山楂洗净;将所有原料放入小锅中，加水600ml;大火烧开，转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃，连汤一起食用;最后盛上一杯即可。

营养提示：可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

三、菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。

营养成分：菜泥中的维生素、矿物质可以弥补母乳的营养不足，特别是产后半年的母乳中没有的营养，宝宝可以更好地消化，避免出现大便干燥的情况出现，还可以除去肠道中的有毒物质。

营养成分：果泥能充分的补充各种营养，有助于消化，提升宝宝免疫力和肠胃消化能力等，年纪小的宝宝吃果泥是最合适的。