宝宝辅食胡萝卜泥 正确的做法有哪些

一般婴儿的抵抗能力都比较低，因此我们需要帮他们在饮食方面补充多种营养，让婴儿哭健健康康的成长起来。想必这也是广大妈妈们的愿望了。现在，给妈妈们提供胡萝卜泥的做法，这有助于宝宝们的健康成长哦。

一、胡萝卜泥

胡萝卜是婴儿辅食里一种十分常见的食物。一般会在宝宝六个月大的时候，给宝宝吃胡萝卜泥，可以保证宝宝的营养素，和让宝宝适应其他的食物。

二、胡萝卜泥的正确做法

胡萝卜的做法相对于其他蔬菜来说，比较简单且省时间。但是，要想做出可以令宝宝喜欢的胡萝卜泥，就没有容易了。

1、选取一根新鲜的胡萝卜洗干净，然后削皮和去两头；

2、将胡萝卜切成小块，然后拿去蒸熟，蒸软；

3、把蒸好的胡萝卜块碾成泥状，然后适当的加些油盐搅匀。

4、如果觉得过于单调，可以和其他食物一起进食，但是要注意食物之间不可以相克。

三、胡萝卜泥对宝宝的好处

1、胡萝卜泥可以帮助宝宝们消化；

2、胡萝卜泥能够增强宝宝们的机体免疫功能；

四、注意事项

1、在处理或者使用时切记不要加过多的醋，这忽然容易损失胡萝卜素。

2、胡萝卜泥可以与白米饭一起混着给婴儿吃。

3、如果是炒胡萝卜，可以适当的加多点油，这样更有助于吸收胡萝卜素。

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