新生儿一觉睡多久正常 具有哪些特点

来源:图虫作者:-

新生儿初降临这个世界，他们还没有充分适应周围的环境，而且身体也处于成长发育的黄金段。对于新生儿来说，一天大多数时间都处于睡眠状态，睡着时他们的身体迅速发育着。六个月以下的新生儿，每天的睡眠时间要保证18小时左右，三个月以内的婴儿一天要睡足20小时才正常。有些妈妈会担心婴儿的睡眠质量不佳，如何让宝宝快速入睡也是有诀窍的。

来源:图虫作者:-

一、新生儿一觉睡多久正常

新生儿由于刚出生，觉得外面的世界与妈妈肚子里有很大不同，陌生的世界让他非常缺乏安全感。因此他们很难长时间睡眠，一天中断断续续的睡眠是正常的，但要保证睡眠时间的总和在18小时左右，这样才不会影响到其正常发育。

来源:站酷

二、怎样让新生儿快速入睡

许多妈妈都深有体会，新生儿哄睡是一个专业的技术活，婴儿很难完全听从大人的指挥。所以新手妈妈定要具备充分的耐心和爱心，在宝宝睡前给他唱一些轻柔的安眠曲，或者听几首舒缓的音乐，必要时也可以使用白噪音，都能帮助宝宝入睡。

三、新生儿睡眠特点

与大人有很大不同，新生儿由于脑部发育不完全，在控制睡眠方面存在一定欠缺，总是睡一会就醒，但是清醒的时间不到两个小时，就又会进入睡眠状态。母亲一定要充分了解宝宝这种特殊的睡眠模式，及时哄孩子入睡，促进孩子健康成长。

【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】