儿童多吃甜食的危害 这样的后果很严重

来源:带饭了吗作者:何慧文

一，长胖

儿童是一些比较特殊的群体，在多个方面都需要我们予以保护，那么如果儿童喜欢吃甜食，而且吃的数量非常多的话，可能就会影响到儿童的身体健康。一个比较明显的表现就是儿童多吃甜食容易长胖。

多吃甜食但是儿童又没有进行适当的运动，而且家长也放任儿童尽情的去吃甜食的话，可能就会让他成为小胖子。一旦儿童长胖了，可能就会进入一个恶性循环，因为他想要吃甜食，但是家长非常担心，不想让他吃。在这样的一种情况下，儿童以后看到了甜食就会更加迫不及待的去吃，然后就会逐渐变胖。这样的恶性循环可能会影响到儿童对其他食物的吸收。

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二，超重

一些宝妈可能认为自己孩子想要吃甜食就会让他多吃一些，但是其实大家知道甜食吃多了会对身体有害，特别是儿童，可能他们因为觉得甜食比较好吃，就没有什么判断能力而不断的吃。在这样的一种情况下，他们的体重可能会迅速的增加。这样不仅容易让他的身体变得不那么健康，而且可能让他在以后的生活中也受到一定的影响。

也许孩子长大之后会被他的同龄人所嘲笑，而且儿童多吃甜食长胖了，超重了之后，他还容易产生一种自卑的情绪。

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三，营养不均衡

儿童适当的吃甜食，其实也是不错的，因为甜食在一定程度上能够让儿童感到快乐。但是如果多吃甜食可能就会影响到儿童对其他食物的摄入。如果他一直吃甜食而不吃其他的比较有益的食物的话，可能就会影响到儿童所需的一些营养的不足，营养摄入的不均衡又会影响到他的身体健康。所以，大家应该对于儿童吃甜食给予一定的重视。

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四，睡眠质量不好

儿童多吃甜食可能还会影响他的睡眠质量。可能儿童在这个过程之中，睡眠质量不太好，而且还容易做噩梦。在这样的一种情况下，其实对于宝妈带孩子是有一定的难度的，所以对于儿童吃甜食，大家应该要适当的控制。

虽然儿童喜欢吃，但是大家可以适当的将你们家的甜食放在儿童看不到的地方，这样可能就不会影响到他的情绪，而且也不会让他有一种想要吃的欲望。

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五，情绪变化大

儿童多吃甜食，还有可能会让他的情绪发生很大的变化，甚至是情绪不稳定，具体表现在可能上一秒儿童还是笑着的，但是下一秒他就会哭了。所以，在某一方面甜食对于儿童的影响还是挺大的。而且还有可能会让儿童产生一种不安的情绪，这样不容易让他安然的成长。更可怕的是，这样的情绪也会影响到家长，特别是一些患有产后抑郁症的家长更是如此。

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六，龋齿

儿童多吃甜食还有可能会让牙齿坏掉，导致发生患有龋齿的情况，这样其实是在一定程度上会影响到儿童以后的形象。所以，对于儿童来说，适当控制甜食是有一定的作用的。因此，大家应该要尽量的让儿童适当的吃甜食，而且还要控制时间，次数，以及数量。

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