怎样调节身体酸碱度？应该先调整饮食习惯，首先要保持我们身体摄入的营养要平衡，1.多吃肉、鱼等荤食，就会使人体呈偏酸性。2.平时多吃蔬菜、苏打饼干、水果这些碱性的食物，会让人消除疲劳、减轻心理压力。3.平时均衡的吃些牛奶、豆浆、肉类、蔬菜、水果，这样饮食合理了，身体就会酸碱度合适。
一般的人酸性体质的较多，较理想的体质状态是酸碱平衡且偏碱性好点，因此调节身体的酸碱平衡，一般可以多喝碱性水来达到，或多吃含碱性物资的食品来达到。
在怀孕期间是可以用身体乳的，部分护肤品是安全的，但是尽快用一些孕妇专用的护肤品会比较好的，在孕期注意做好产检，饮食方面也做严格的调理，建议多吃新鲜的蔬菜水果，观察平时的食欲和睡眠是否正常，不要有熬夜的习惯，积极加强营养即可。
孕妇需要注意身体健康。1. 孕妇身体状况和胎儿健康密切相关，所以要特别注意个人卫生，多休息少熬夜、减轻工作压力、确保营养均衡等。2. 正常情况下，孕妇要尽量避免接触有害物质、避免高强度运动和剧烈运动，不要熬夜、吸烟和饮酒等。同时，孕妇应该经常进行产检，确保自己和宝宝的健康状况。同时还需注意心理健康，保持愉悦的心情和良好的心态。3. 总之，孕妇的身体状况不仅关系到自己的健康，也关系到胎儿的健康，因此需要特别注意保持良好的身体健康。
1.身体乳涂抹时间要及时
最好是洗澡完后3-5分钟内涂上身体乳。洗澡的热气让毛孔张开，这时马上擦乳液效果最好。
2.身体乳正确的使用方法
洗完澡后可以全身涂抹，除了胳膊大腿以外，躯干，肩背，尤其是容易忽视的屁股、小肚子、后腰和脚，都可以涂抹。
是可以使用的，在使用身体乳时，最好选择一些妇婴专用的身体乳，因为这些身体乳里面含有的激素成分也是比较小的，在孕后期也是要多观察自己的身体情况，如果出现有规律的宫缩或者见红的情况，就要立即的到医院进行待产，在住院前也要带好生产时所需要的物品。
孕妇在选择身体乳时，需要选择温和、天然、无刺激的产品。以下是一些适合孕妇使用的身体乳：娇韵诗身体护理系列：这个品牌的身体乳液和身体磨砂膏都适合孕妇使用，因为它们不含化学成分和刺激性成分。帕玛氏妊娠纹按摩霜：这个品牌的按摩霜可以预防和减轻妊娠纹，同时还可以滋润肌肤。橄榄油：孕妇可以使用纯橄榄油来滋润肌肤，这是一种天然的保湿剂，可以缓解皮肤干燥和瘙痒。丝塔芙身体乳：这个品牌的身体乳液非常温和，适合孕妇使用。艾维诺身体乳：这个品牌的身体乳液含有天然燕麦成分，可以缓解皮肤干燥和瘙痒。总之，孕妇在选择身体乳时需要谨慎选择，避免使用含有化学成分和刺激性成分的产品。建议选择温和、天然、无刺激的产品来滋润肌肤。
尿pH值7.5正常。在正常饮食条件下，尿液的正常pH值为5.0～8.0，平均为6.0。pH值小于5，这在酸中毒中很常见，也受饮食的影响，如肉类和鸡蛋。PH值大于8，属碱性尿。尿常规pH值为7.5，属于正常范围。有人建议你放松。如果是饮食引起的，可以加强营养，尤其是可以多吃点肉类。
多冲温水澡，洗完澡擦干。
倒适量护理油在手心搓热，擦在腹部、腰后两侧、臀部、大腿内外侧、胸部等容易长纹的部位。
按摩至吸收后，在肚子四周点涂精华乳，每周建议厚敷1-2次。
孕妇在涂抹身体乳时，要避免使用含有刺激性成分的产品，以免对皮肤造成刺激。同时，在涂抹时要注意涂抹均匀，避免出现皮肤干燥等问题。
俺孕期用的这些身体乳都不敢乱擦的，都是问过些怀过孕的姐妹才适宜的，她们都介绍我用那个亲润牌子的，挺好用的，也听说贝悦那牌子也可以，你最好去看看吧！