宝宝乳牙护理全攻略：从第一颗牙开始防蛀

宝宝的乳牙健康很重要，别以为乳牙迟早会换就不在意。乳牙蛀了会影响恒牙生长，还可能让宝宝吃饭不舒服。从第一颗牙萌出开始，家长就要认真护理。

第一颗牙就要刷

宝宝6个月左右冒出第一颗牙，家长可以用指套牙刷或纱布蘸温水轻轻擦拭牙面。等牙齿多了，换成小头软毛的儿童牙刷，每天早晚各刷一次。牙膏选含氟的（米粒大小），氟能有效防蛀，只要用量控制好，不用担心安全问题。

少吃甜食，别“共享”细菌

糖果、果汁、蛋糕这些甜食尽量少给，吃完及时漱口。大人别用自己筷子喂宝宝，更别把食物嚼碎喂孩子，唾液里的细菌会传给宝宝，增加蛀牙风险。

定期检查，涂氟和窝沟封闭

1岁前带宝宝看一次牙医，之后每半年检查一次。牙医可能会建议涂氟或做窝沟封闭，这两项都是防蛀的好办法，简单又有效。

养成习惯，别偷懒

宝宝一开始可能抗拒刷牙，家长要耐心引导。可以买卡通牙刷、唱刷牙歌，或者让宝宝模仿大人刷牙。坚持一段时间，孩子就会适应。

乳牙健康是宝宝成长的基础，家长多花点心思，孩子将来少受罪。从现在开始，认真对待每一颗小乳牙吧！