新手爸妈必看！新生儿护理前30天的10个救命技巧

刚出生的宝宝软乎乎、娇嫩嫩，抱在怀里连呼吸都不敢用力。头30天的手忙脚乱，每个新手爸妈都经历过，别慌！记住下面这些简单好用的方法，让你带娃少走弯路。""

1. 喂奶后多做一个动作

宝宝喝完奶别急着放下，轻轻竖抱起来，让他的小脑袋搭在你肩膀上，手掌空心从下往上拍背，直到听见“嗝”的一声。这个动作能排出胃里的空气，减少吐奶和胀气。如果拍几分钟没打嗝也没关系，竖抱15分钟再放平。""

2. 换尿不湿先捂热湿巾"

冷冰冰的湿巾直接擦屁股，宝宝容易一激灵哭闹。提前把湿巾放在热水杯下捂10秒，或者直接蘸温水拧干再用。擦的时候从前往后（尤其是女宝），大腿根褶皱扒开轻轻沾，别用力蹭。""

3. 脐带护理记住“三不”

脐带没掉前，洗澡时尽量避开这个部位，洗完用棉签轻轻蘸干根部。平时不用盖纱布、不用抹药、不要硬扯，保持干燥通风最重要。如果发现红肿或异味，直接带去医院检查。""

4. 睡觉时裹个小“粽子”""

新生儿容易惊跳反射，裹上薄棉纱巾能睡得更踏实。注意别包太紧，保证腿能自然弯曲。裹的时候先压住一侧胳膊，纱布绕过后背从另一侧腋下穿回来，底下留出活动空间。""

5. 黄昏哭闹试试“萝卜蹲”""

下午5-7点莫名哭闹，可能是肠胀气。横抱宝宝贴紧胸口，膝盖微微弯曲做轻蹲动作，幅度像坐隐形椅子。配合“嗯嗯”的低声哼唱，多数宝宝5分钟内就能安静下来。""

6. 指甲剪对时间

趁宝宝睡着时剪指甲最安全。用婴儿专用指甲剪，沿着指甲自然弧度平推，别剪太深。如果剪完有毛边，用指甲锉轻轻磨两下，避免抓伤脸蛋。""

7. 洗澡前铺条毛巾

在澡盆底铺一条大毛巾，宝宝躺上去不容易打滑。水温用手腕内侧试，感觉温热就行。洗头时用拇指中指压住耳廓，防止进水。全程控制在5分钟内，洗太久容易着凉。""

8. 分辨“真哭”和“假哭”

突然爆哭、满脸通红、拳头攥紧，通常是饿了或不舒服；如果哭声断断续续，眼睛眯着偷看你，多半是求抱抱。先检查尿布、喂奶，再考虑是否要哄睡。""

9. 晒太阳去黄疸""

早上9点前或下午4点后的阳光最温和。让宝宝只穿尿不湿，躺在隔了玻璃的窗边（紫外线会被过滤），每天晒10-15分钟。注意遮住眼睛和私密部位，正反面轮流晒。""

10. 妈妈也要照顾好自己"

奶瓶来不及洗？暂时用开水烫过就能用。没时间做饭？提前冻几盒杂粮粥加热喝。宝宝睡觉时赶紧跟着补觉，家务可以交给队友或暂时放一放。""

带新生儿就像闯关，一关一关过，突然某天就发现顺手了。这些技巧不用全做到满分，挑最急需的先试，剩下的慢慢来。记住，那个皱巴巴的小人儿，比你想象中坚强得多呢！