1、比每天吃益生菌还好
挖掘地球是一种极有效的方式来收获有益的微生物 。
直接接触土壤是一种收获有益微生物的途径，家里的菜园土最好是不用化学农药，全部都是种有机蔬菜，土壤就不会有农药污染了。
把我们的额手和脚放在土壤上面，这会让我们和有益的微生物充分接触，当然就比食用一些益生菌要好得多了。
这些微生物可以改善我们的情绪，也会提高我们的免疫能力，帮助我们吸收营养和消化食物。
2、健康的运动方式
如果整天都是上班和加班，那么不妨养一些花，这不是增加劳动，而是不让自己久坐，这样有利于休闲和活动，避免过多坐在那里，每天也可以抽出时间再花园里运动一下。
3、行走、拉伸和蹲站的活动
这些定期的作用有利预防心脏病，减少肥胖和高血压，对中老年的糖尿病和肤质疏松也会有帮助。
4、有意义的运动
养花的生活对我的吸引力远远超过一些休闲的运动，我宁愿花费一小时来养花，也不远在跑步机或健身房运动，养花也是在呵护生命，帮助植物健康生长。
当然养花得到的好处大多都是感受，是看不见的，而需要我们用心感受，平静一下自己的心灵。
我相信养花也会是最有意义的体力劳动之一，每天进行这样有意义的活动，相信你的生活也会更加精彩。
1腐殖土+粗砂
中大型多肉植物适宜生长在腐殖土中，腐殖土就是较为常见的黑土，也是网络上最容易买到的土壤。好的腐殖土的养分较为充足，适合多肉生长。并且腐殖土有着较强的保水性，浇水后水分不易流失。栽培时，需要与粗砂土混合，增加土壤的通透性，能使根系更好地吸收水分与养分，能使多肉的根系更旺盛的生长。
2松针土
松针土疏松透气，且富含腐殖质，在排水性良好的同时又具有一定的保水性，加之其呈酸性。使用时最好跟粗河沙颗粒配置成1:1的混合土壤来使用，方可使多肉更好的生长。
但是，在使用前要先过筛，去除未发酵松针等的残留。并将其暴晒杀菌，方可拿来混土。在拌土的过程中喷施多菌灵，起到进一步杀菌的作用。
1、沙地柏
沙地柏就是叉子圆柏，是常见的水土保持及固沙造林树种。沙地柏植株低矮，高度不到1米，呈匍匐状生长。沙地柏的萌芽力强，它对环境也没有要求，比较耐旱，在沙漠地区也能生长。沙地柏的根系纵横交错，仿佛一张天然大网，埋在地下，大量种植沙地柏可以让土壤变得更“结实”，不怕雨水冲刷。
2、紫穗槐
紫穗槐是一种丛生灌木，它的植株饱满旺盛，侧根发达，有很强的抓地力，在边坡地带种植紫穗槐，它的根系会将土壤牢牢锁住，不惧雨水冲刷。紫穗槐生长迅速，萌芽力强，夏秋季节还会长出紫色花穗，用处大，还好看。
回答赤玉土适合种植多肉，要是只用赤玉土，就适合种植生长了好几年，根系比较发达的多肉植物，最好是里面混合上煤渣、椰壳、小颗粒。要是硬质的赤玉土，能用来铺面，这样能经过浇水的冲刷。
1、可以用赤玉土种植的盆景有很多，比如黄杨盆景、真柏盆景、小型多肉盆景、三角梅盆景、月季花盆景、玫瑰花盆景、兰花盆景等等。
2、它具有通透性好、保水能力强而且不容易积水的特点，对于大多数植物来说，都是非常适合栽培的介质。在种植的时候，建议根据所种植物，来将它和其他土壤混合，配制成更适合植株生长的土壤。
赤玉土可以种植多肉，要是只用赤玉土，就适合种植生长了好几年，根系比较发达的多肉植物，最好是里面混合上煤渣、椰壳、小颗粒。要是硬质的赤玉土，能用来铺面，这样能经过浇水的冲刷。
腐叶土含有大量的有机质，疏松、透气、透水性能好，保水保肥能力强，质轻，是优良的传统盆栽用土。适合于栽种多数常见的盆栽花卉，如各种秋海棠、仙客来、大岩桐、多种天南星科观叶植物、多种地生兰花、多种观赏蕨类植物等。
东北草炭土具凉性，适合种水稻，可以用于改良土壤种大田。
1、荷花
荷花的生长喜欢黏性的土壤。因为荷花是生长在水中的，黏性土壤渗水的速度慢，保水性比较好。养护期间一周补水一次就行。若是用沙质土土壤容易干旱，对荷花生长不利。
2、莲花
莲花也喜欢黏质土，在黏质土中可更好的吸收养分，保水保肥能力会更强，利于它的生长。养护期间还要注意光照问题，喜光，尽可能的让它多晒太阳，最低每天保证8小时的光照时长。
3、榕树
榕树的根系比较发达，树形高大，适合栽培在黏质土中，能让它更好的扎在土壤中，避免出现被风吹跑的现象。养护期间还要定期追肥，保证养分充足，促使根系枝叶更好的萌发，生长。
4、紫荆
紫荆的根系也较为发达，且耐旱耐寒能力差，黏质土的温度变化小，保水能力强，能很好的保护它的根系，利于生长。5、水稻：水稻喜欢在黏质土中生长，能很好的保水，保肥，从而促使根系更好的萌发。
第一种：牡丹吊兰
大家都知道普通的青叶吊兰是非常好养护的，但是经常看也难免会审美疲劳，那和青叶吊兰一样沾土就能活的牡丹吊兰就是花友们非常好的选择了，它的生命力非常顽强，除了冬天只要在土里随便插根枝条就能快速的生根发芽，轻松长成一片“花瀑布”！
我们在家里养护牡丹吊兰的时候，不需要太耗费精力和时间，只要定期给它浇水保持土壤微微湿润，然后把它放在散射光充足的地方，牡丹吊兰就能长得翠绿旺盛，特别是在每年的春夏季，还能看到牡丹吊兰开出漂亮的花朵。
第二种：矮牵牛
大家每年夏天看到爬满墙的牵牛花，开花量大、开花勤，非常好看，但是家庭养护不能给它提供攀爬的地方，我们就可以选择它的好姐妹矮牵牛。矮牵牛的植株相对矮小一些，更加适合在家里养护，但是它的生命力和开花能力却丝毫不逊色于牵牛花哦！
不能用土养」
-蝴蝶兰-
蝴蝶兰不能用土来养，蝴蝶兰非常漂亮，在花市里面尤其的引人注目，它的花儿就像一只只美丽的蝴蝶，颜色鲜艳明亮，花姿优雅，飞舞在叶丛之中，放在家里喜庆又漂亮。
不过蝴蝶兰注意不能用一般的园土、营养土来养，蝴蝶兰是附生型兰花，要用水苔或树皮栽种，一般的土壤会烂根，而且蝴蝶兰还会长出很多气生根来，可以直接吸收水分和养分，对土壤的透气性要求很高。
-石斛兰-
石斛很多花友都吃过，可以用来泡水炖汤，对身体很好，也可以盆栽，在家里也可以成活。石斛除了食用，也可以用来观赏，石斛很多品种开花非常漂亮，花大色艳，有些还有很好闻的香味，深受花友们的喜欢。常见的开花石斛有美花石斛、金钗石斛、天宫石斛等等，还有一些国外进口的石斛兰，花儿也非常漂亮，可以用来做切花，插在花瓶里面，放在室内显得非常高雅。
石斛兰也是附生型兰花，注意不可以用一般的土壤栽培，不然会引发烂根的问题，常常用树皮来栽培，可以将石斛兰种在碎树皮里面，或者直接将石斛钉在树皮上。
-空气凤梨-
空气凤梨是一类比较特殊的植物，原产于美洲地区，不需要土，直接放在桌子上或者装饰品上，也可黏附于枯木、岩石上，就可以成活，平常不需要浇水，定期的朝它喷些水雾，空气凤梨可以直接吸收空气中的水分来生长，可以说是非常的神奇。
空气凤梨品种非常的多，常常做观叶植物来观赏，也能开花，平常要放在光线明亮或者有散射光的地方，如果是白色鳞片较多和较厚硬的品种，则需要放在日照充足的地方养护。空气凤梨花期在秋末或早春，花谢了最好剪掉，可以长出小的空气凤梨来，等母株枯萎以后，再分株即可。
-文心兰-
文心兰也叫吉祥兰、跳舞兰，品种很多，花儿相对比较小巧，花开密集，花姿优雅，轻盈下垂，犹如一朵朵小蝴蝶，飞在叶间，非常漂亮。
文心兰属于复茎性气生兰类，要用水苔或者树皮栽种，不要用一般的土壤栽培，不然浇水后容易烂根。平常可以放在有散射光的地方养护，有一定的耐旱能力，怕湿怕涝，冬春的时候开花，非常漂亮。