【图】盘点鲜榨玉米汁的做法 防皱纹抗衰老的神奇织物
玉米汁是一种很不错的饮料，甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾和铁，其中钾可以增强心脏能力。
食材
甜玉米一个
牛奶100ML
清水150ML
方法/步骤
这次需要是材料首先是生的甜玉米一个。
想要玉米颗粒完整又不碎，尝试拿个调羹从中间把玉米一分两半，然后从边缘开始你就可以很轻松的一大排一大排的掰下玉米粒。
玉米全部弄下来以后放在一个干净的盆里备用
把玉米粒倒进榨汁机里
再加入100ML的牛奶
玉米跟牛奶一起搅拌一分钟以后加入150ML清水再搅拌20秒就可以了
榨好的玉米汁倒进锅里烧开，最后用糖调味就可以了。
玉米主要价值
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