【图】香辣牛排王做法有哪些? 牛肉是该季节的补益佳品

2017/1/22 22:03:16 作者:U1-pengh… 来源:yxlady
肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃...

6、红辣椒、大蒜分别洗净,均切成碎末;香菜择洗洁净,切段;

7、锅留底油,复置于火上烧热,倒入剁椒酱、红辣椒、大蒜、香菜煸炒出香味;

8、烹入蒸牛排的料汁,翻炒匀称,盛起倒入炸好的牛排上即可。

把牛排切成5-6厘米长的小段煮熟备用,把豆腐乳捣成泥备用。(煮牛排是放适量的姜片和盐、八角桂皮一起煮)

锅里放适量的油烧至80度左右把牛排放下去煎成两面金黄起锅备用,(注意:油温一定要把握好 油温低了容易粘锅的哦)

最后时刻了:锅烧油20度左右下姜、蒜、孜然爆香下豆腐乳搅匀,把煮好的牛排放下去翻炒1分钟左右调味,把刚煮牛排的汤汁放下去一起焖,一般焖5-8分钟左右就可以出锅了。(姜蒜和孜然一定要先爆炒一会才放豆腐乳哦,那样才会把姜蒜、孜然炒去味的。)

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香辣牛排王
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