【图】木瓜煮练奶怎么样煮 教你木瓜煮奶的秘诀

2017/5/20 0:42:58 作者:U7-liaok… 来源:yxlady
木瓜煮练奶怎么样煮
木瓜煮牛奶是比较简单制作的,大家可以在家中尝试做一下;木瓜煮牛奶对女性身体有很大的好处,所以女性朋友可以尝试多吃一点,每天适量,可以保持好身体。

瓜营养丰富,味道清甜、肉质软滑、多汁,既可生吃,又可作菜。据现代科学测定,木瓜中富含维生素A、B1、B2、C,矿物质铁、钙、钾,还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。虽然科学证明木瓜并没有丰胸的奇效,但是木瓜的营养价值还是很高的,下面就教你木瓜煮奶的料理。

木瓜煮奶

材料:木瓜250克、水牛奶1杯、砂糖适量

做法:

1、准备好木瓜和水牛奶;

2、木瓜去皮:

3、木瓜切小块(做的分量是2人份,所以只用了半只木瓜就可以了,剩下的当水果吃了);

4、把切块的木瓜放进炖盅里,放1小块冰糖(不想吃太甜的话,看你自己平时的喜好来加糖);

5、盖上盖子,把炖盅放进锅里大火炖半个小时(锅里的水大概没过炖盅的一半);

6、把牛奶倒进炖盅里,盖上盖子,小火炖15分钟;

7、好了,香喷喷的木瓜炖奶好了,装碗开吃咯。

123下一页

木瓜煮练奶怎么样煮
    没有相关文章