人体上火是缺水的,因此,多喝水能缓解起泡。注意,少喝碳酸饮料和酒精饮料,以及各种人造果汁,这些虽然水分丰富,但往往会加剧起泡。
工作生活环境空气干燥,以及人体受冻,都能加剧人体上火。因此,严寒的秋冬,一旦上火了,最好多穿御寒衣物,少开空调,这样有利于缓解上火。
作息不当也能导致和加剧上火,因此,上火后要保证充足的睡眠,作息规律,不要长期呆在电脑电视等电器前。
上一页1234