【图】5个长高小窍门 让孩子鹤立鸡群
对于个头并不高的家长来说，总担心孩子会像自己一样身材矮小，于是总希望能通过一些外在的因素改善孩子将来的身高。身高真的可以通过一些小技巧得到改善？当然能！
4.有氧运动
一般情况下爱运动的孩子都比较健康且精力充沛，而不喜欢动，成天窝在家里的孩子很容易感冒什么的，并且稍稍用力或是爬一下楼梯就觉得累。可见运动对人体的作用有多大。人体在运动中获得快乐和健康，经常做有氧运动不止能提高身体抵抗力，还有助于孩子的长高，原因是运动可促进骨骼的生长和发育。建议家长朋友多带孩子做有氧运动，即健身又有助于孩子长个。
5.补充钙质
钙质能促进骨骼的生长发育，而孩子之所以能长高正是因为骨骼的发育和生长，所以在长个的年龄，一定要保证孩子身体内钙质的吸收正常，多晒太阳，多吃水果蔬菜，有必要时还可以适当补充钙质。
- 没有相关文章
- 上一篇文章： 【图】滴虫性阴炎的症状 滴虫性阴炎的治疗方法
- 下一篇文章： 【图】直肠癌的早期症状 切勿与痔疮相混淆