【图】干柠檬水的功效与作用 怎样泡更好 减肥美容两不误

说起柠檬这种食物，虽然味道略酸，但是含有非常丰富的维生素C，多吃柠檬或者常喝柠檬水，能够有效地预防感冒，还有止痛，健胃消疲等良好功效。而柠檬片又分为干柠檬片和湿柠檬片两种。那么到底干柠檬片好一些还是湿的柠檬片好一些呢?干柠檬片的功效与作用到底是什么呢?
干柠檬片的功效与作用
干柠檬片的功效与作用是非常多的，据说有利于减少人体体内的脂肪堆积，还能够防止心血管动脉硬化，甚至有祛暑安胎，消除皮肤中的色素沉淀等作用。因此常喝柠檬水或者利用柠檬榨汁效果都是非常不错的。下面就给大家详细分析一下干柠檬片的功效与作用。
干柠檬片的功效与作用

柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。

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