【图】眼睛一眨就疼怎么回事 疼痛原因大曝光

蒸眼用开水泡一杯小茶，趁热用双手围在茶杯边，眼睛瞪大面伏在手上，让热茶之气熏眼，左右眼轮换即可。茶的类型最好以菊花枸杞茶为主，避免喝咖啡之类的饮品。

食物营养法家庭食谱中以蔬菜和水果为主，有助舒缓眼睛胀痛感，还能预防远期衍生的眼睛疾病。

注意：

平衡膳食
可以吃蔬菜水果，特别是红色的蔬果，都含有大量的维生素和胡萝卜素，能够保护和恢复视力，粗面和精面搭配食用，平衡膳食，不仅对眼睛有好处，而且对身体的健康也有很大的益处。
眼部卫生
平时一定要注意用眼卫生，避免脏的东西进入眼睛，在骑车过程中最好能够带上太阳镜，既能遮挡紫外线，还能防止尘沙吹入眼睛造成伤害；在使用电脑过程中，保持正确的坐姿，不仅对身体有好处，而且对保护自己的视力也是必须的，同时避免长时间的看电脑屏幕，避免眼睛长时间处于疲劳状态。

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