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【图】怎样防止脱发再生发 几个简单的小窍门
进入秋冬季节，脱发问题严重困扰着不少白领女性，头屑增多，头皮容易出油，晨起或洗头后浴室地板上总有些长长短短的脱发掉的满地都是，衣服上不小心又沾上几根。
防止脱发——良好的生活习惯 每天长时间使用电脑，过大的压力、黑白颠倒的生活习惯，过度吸烟酗酒，头发烫染频繁等等都会引发脱发问题，所以我们应当保持良好的生活习惯，不然未老先衰、“聪明绝顶”的现象就会发生在你的身上。每天使用电脑的时间不宜过长，间或一到两小时就休息一会，做做头部按摩。养成清淡的饮食习惯，戒烟戒酒，每次烫染头发要有一定时间间隔，并且保持良好的睡眠习惯和保证充足的睡眠时 间都能有效地控制脱发问题。
防止脱发——食物疗法 生活中摄入过多的糖分和盐分以及动物性脂肪，在一定程度上阻碍血液的循环。因此平时多喝开水或多吃新鲜蔬果，含有丰富铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜、芹菜等等能够治疗脱发。还有多吃黑米、黑芝麻等可以起到滋养、乌黑头发的功效。
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