【图】颈椎病会导致胳膊麻吗 如何治疗颈椎病

颈椎病这一常见的多发病，对于大多数人可能都不会察觉，但是对于我们的脖子我相信大家还是会有一点感觉的，或者酸疼，或者僵硬，或者睡觉的落枕，或者活动不便。这些症状我们大都认为是正常，也没有太去在意，但是这些确实颈椎病的早期症状，如果不进行干预的话，将会演变成颈椎病。颈椎病说这么多也就是让大家多多关注自己的颈椎健康，下面的这段简单的保健操，大家可以去试着锻炼一下，这套颈椎保健操，简便易学，只需五六分钟，每天抽出时间做两次，防治颈椎病的效果显著。
第一节左右摆头：站在地上或坐在凳子上，挺胸收腹，两臂自然下垂，头先向左摆，向左肩倒，后再向右摆，尽量向右肩靠，左右摆动各20次。

第二节低头仰头：坐在凳子上，挺起胸部、两臂自然下垂，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向后仰，脸朝天上停留3秒钟，然后再低头，如此反复20次。

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