【图】考前放松紧张心情的穴位 按摩这四个穴位让你轻松应对高考

每年六月，各医院门诊、急诊中发热症状的学生患者会明显增多，他们中相当一部分只是单纯的体温升高，并无其他明显不适。这一般是精神高度紧张造成的，建议临近大考的学生常按摩下面这些穴位，可有效缓解紧张、焦虑的情绪。
太阳穴
在头部侧面，眉梢和外眼角中间后方的凹陷处。按摩太阳穴可解除疲劳、振奋精神、缓解头痛、保持大脑清醒和注意力集中。
按摩时，用拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，顺时针、逆时针各按揉30至50次，也可用手掌根按揉相同的次数。
内关穴
在前臂上，手掌面腕横纹中点向上两横指处，两根筋中间的凹陷处，用力按压有酸胀感。

按摩内关穴可缓解由于过度紧张引起的心慌、恶心等症状，还可有效缓解失眠情况。按摩时，以左手拇指按右手内关穴，以右手拇指按左手内关穴，交替进行。可边按边揉，用力要适中，以酸胀为佳，顺时针、逆时针各按揉30至50次。

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