【图】气血不循环怎么办 6个小方法让你的血液动起来

2015/9/2 7:47:12 作者:S-zhangx… 来源:yxlady
有的朋友即使是在夏天,也会有手脚冰凉的情况,特别是女性,这说明血液循环不是很好,需要进行调理和保养。那到底该怎么调养呢?小面小编就为你介绍几个小方法……

3、冠脉循环(小循环)冠脉循环是为了给心脏自身提供其所需要的营养物质和氧并运走废物的。是血液直接由主动脉基部的冠状动脉流向心肌内部的毛细血管网最后由静脉流回右心房的一种循环。
日常护理小妙招:
1、每天坚持用热水泡脚,最好买个泡脚桶,水温以四十五度左右为宜,要没过脚踝,浸泡十几分钟。等到双足发红发热了,就说明脚部的血液循环顺畅。建议边泡脚边用手对脚部进行按摩,能够更好地促进血液循环。

2、平时不干活时,就搓搓双手,十指握紧后再松开,如此反复运动,能够让指尖的末梢循环情况有所改善。

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气血不循环
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