【图】45岁女人养生之道 打造女人健康新生活
每个阶段的女性都有属于她们的独特的魅力，对于45岁的女人来说，她们散发着一种成熟的气质和独特的魅力，但是45岁的女人也正逐渐走向衰老，必须时刻注重......
粥是很多MM都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
以上就是针对45岁女人养生之道的介绍，希望可以给更多的女性朋友带来帮助。女人45岁以后，身体各项机能都开始衰退，这个时候女性朋友们一定要做好养生保健工作，让自己更健康。
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