【图】湿气重吃什么药 5个方子教你快速祛湿

3、锅内放入花生油，旺火烧热，稍次序却时，将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色，再烹入料酒，再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开，改小火焖熟，再放入葱白、味精、勾芡，加入芝麻油、胡椒粉，入盘，即可。

特色：
呈黄色，鱼嫩蘑香，汁浓味美。
健康养生专家提醒：体内湿气重除了吃中药外，最好配合日常的生活调理，不要多吃冷饮，不要多吹空调，要多喝开水，多喝热茶，多出汗，多尿尿，配合背部刮痧和拔罐(拔罐可选背部膀胱经和肩部要穴)，祛湿效果更好。

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