人体经络穴位疗法是最自然、最绿色、最健康、最享受、最贵族的“中国式养生”疗法。介绍了穴位疗法的基本知识与基本方法,以及针对疾病症候病因的选穴和刺激疗法及技巧。
人体经络穴位疗法是最自然、最绿色、最健康、最贴心、最享受、最贵族的“中国式养生”疗法。此书详细介绍了穴位疗法的基本知识与基本方法,以及针对各种疾病症候病因的选穴和刺激疗法及技巧,特别是对足穴、耳穴作了详尽介绍。内容详实、图文并茂、实用性强。是临床中医师和家庭成员针灸、按摩的养生保健参考用书。
穴位基本常识
一、穴位刺激的效果立竿见影
1.提高免疫力2.促进新陈代谢3.促进血液循环4.调整自律神经平衡5.良性调节作用
二、寻找穴位讲方法1.酸麻感2.硬感
三、手指测量法1.一拇指宽(一寸)2.三指宽(两寸)3.四指宽(三寸)4.穴位疗法操作技巧穴位的刺激方法
一、穴位的刺激方法1.按摩2.按法3.摩法4.推法5.拿法6.揉法7.捏法8.颤法9.打法
二温灸
三、针刺
四、家中常用穴位刺激方法1.指压2.温灸法3.按摩法五、穴位按压基本规则1.垂直压2.揉压3.往复压
六、指压刺激要点慢性不适症疗法
一、颈肩酸痛的穴位疗法
1.症状原因2.治疗方法3.有效穴位4.穴位疗法操作技巧
二、腰疼穴位疗法1.症状原因2.缓解方法3.有效穴位4.穴位疗法操作技巧?、便秘症的穴位疗法1.症状原因2.缓解方法3.有效穴位4.穴位疗法操作技巧
四、“冷美人”的穴位疗法1.症状原因2.缓解方法3.有效穴位
穴位疗法操作技巧
五、疲劳的穴位疗法1.症状原因2.缓解方法3.主要穴位4.穴位疗法操作技巧
六、眼疲劳的穴位疗法1.症状原因2.缓解方法3.主要穴位4.穴位疗法操作技巧
七、头痛的穴位疗法1.症状原因2.缓解方法3.主要穴位4.穴位疗法操作技巧
八、失眠的穴位疗法1.症状原因2.缓解方法3.主要穴位4.穴位疗法操作技巧
九、低血压的穴位疗法1.症状原因2.缓解方法3.主要穴位4.穴位疗法操作技巧
十、高血压的穴位疗法1.症状原因2.缓解方法3.主要穴位4.穴位疗法操作技巧
十一、胃痛的穴位疗法1.症状原因2.缓解方法3.主要穴位4.穴位疗法操作技巧
十二、心脏病的穴位疗法1.症状原因2.缓解方法3.主要穴位4.穴位疗法操作技巧
十三、颈椎痛的穴位疗法1.症状原因2.缓解方法3.主要穴位4.穴位疗法操作技巧
十四、痔疮的穴位疗法1.症状原因2.缓解方法3.主要穴位4.穴位疗法操作技巧
十五、假性近视的穴位疗法1.症状原因2.?解方法3.主要穴位4.穴位疗法操作技巧
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