【图】献血后多久能恢复 两个方面了解它的注意事项和补血食物

献血后的恢复有个体差异。献血后对身体一般不会产生任何影响，血容量在1~2小时内能迅速得到恢复，蛋白质2天内就能补充，红细胞在3周内即可恢复。
一．献血后注意事项：
献血后针眼要用无菌纱布用力压迫十分钟，防止出血。在止血过程中不可揉搓针眼，防止皮下渗血。拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血；也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。
2.献血后一至二天内不要剧烈运动。
3.1～2天内不要沾水，保持针眼处清洁，以防感染。
4.献血员献血后不能马上离开采血室。应观察5---10分钟。

5.献血员晕针后，立即让献血者躺下，针刺人中、合谷，给予糖水。

123下一页