5、草鱼。我们平时在家中最常吃的草鱼有平肝、祛风、活痹等功效,是温中补虚的养生食品,为淡水鱼中的上品。对于患有风湿、头痛等疾病的人,吃点草鱼能起到更好的暖胃、去痛作用。如果是病后恢复食用,最好熬鱼头汤或者蒸鱼头吃,这样可以把食疗效用发挥到最大。
通过上文我们了解到,做手术的人吃鱼也是可以促进伤口愈合的,那么是不是所有的人都可以吃鱼了呢?并不是这样,如果你患有特殊疾病的话,那就不适合吃鱼了。比如结核病人就不适合吃鱼,因为吃了鱼之后就会出现过敏反应,严重的恐怕还可能失去生命。此外还有肝硬化、痛风患者等,都是需要远离鱼的。