按压手腕的神门穴有镇定放松的效果。
按揉太阳穴,则可以缓解偏头痛的困扰。
如果头痛偏在前额,试着按摩合谷穴。
如果是后脑疼痛,可将双手抱头按压“风池穴”。
四白穴四白穴是一个明目穴,效果非常显著。这个穴位可谓胃经的循经的上口,点揉四白穴,就把气血引过来了,可以预防黑眼圈;对于上学的孩子,拿它来治疗近视;对于中年人可防止黑眼圈;对于老年人,还可以防止老花眼。
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