【图】消食的食物有哪些 9种能消食的食物介绍
节假日里，亲朋好友聚会，难免要吃喝一番，鸡鸭鱼多数是少不了的。而肉类吃多了往往会令肚子发胀，口胃不开。会养生的人，则会用顺气消食食物来调节，如：萝卜、山楂等。
藕能通气，还能健脾和胃养心安神，亦属顺气佳品，以水煮服或稀饭煮藕疗效最好，炸藕、炒藕效果较差。
山楂
山楂长于顺气止痛、化食消积，适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效，生吃、熟吃、泡水、做酱，各种食用方法皆有效果。
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