【图】女生来大姨妈可以跑步吗 少女初经期间不宜路跑
生理期是荷尔蒙分泌的自然定律，不少女性在生理期间因受黄体素及雌激素分泌影响，常会出现头晕、头痛、腹痛、情绪焦躁等经前症候群，但不是每一位女生都会呈现类似症状
少女月经初来不久，经期出血属于不稳定状态，加上身体正在发育，此期间如果进行比较剧烈的运动，会对身体造成不良影响，所以不建议长跑，可改采小跑步、床上仰卧起坐、伸展操等缓和运动来达到锻炼目的。
- 没有相关文章
- 上一篇文章： 【图】求腰疼的治疗方法小妙招 5大小方法为你轻松解决
- 下一篇文章： 【图】海参吃多久会有效果 哪些人适合吃海参