【图】头痛想吐是怎么回事？ 需要注意5种病因

1.头疼时躺上10分钟，把头枕高，放松精神，对减轻因紧张造成的头疼有效。
2.因头部血流障碍引起的头疼，用冷毛巾敷颈部可减缓，用热毛巾敷也可。冷毛巾每1分钟、热毛巾每3分钟换一次。
3.减轻血液循环引起的头疼，可取两个盆分别倒入冷、热水，然后双脚交替放入冷、热水中，有明显效果。
4.用干刷子从脚部往上轻擦体表10 分钟，缓解因供血障碍和高血压引起的头疼非常有效。
5、多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。包括:豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等

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