【图】阳虚体质的表现及调养注意点 从各个方面教你健康养生之道

什么是阳虚体质？  
阳虚体质指阴阳平衡被打破，属性阳的那一部分比较虚弱。阳虚则阴的性质表现的比较突出，如怕冷，疼痛，腰膝冷痛，淤血，手足不温，食欲下降，易腹泻等。阳虚体制占总人群的7.9%。  
阳虚体质的表现  
阳虚体质的表现最主要的就是手脚发凉、怕冷，这是阳虚的基本特征。另外，阳虚体质在所有的体质中也是导致的疾病最多的体质类型，通常面白无华或萎黄，唇色淡白，爪甲苍白，头晕眼花，心悸失眠，手足发麻，妇女经血量少色淡，经期错后或闭经，舌淡苔白，脉细无力等都是阳虚体质的表现。 
阳虚体质的特征表现分述：  
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 
形体特征：肌肉松软不实。  
表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。  
心理特征：性格多沉静、内向。  
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。 

对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。

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