【图】搭长途车晕车后吃什么可以缓解 有什么简单易行的方法

晕车后有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。吃山楂片或者话梅、桔子不舒服时剥桔子皮放在鼻子下嗅可以缓解症状。
晕车不能吃的。晕车者，坐车前充足睡眠，不宜空腹或过饱。不宜油腻食物、生冷（鱼生、冻凉食物）、难消化食物（玉米、坚果类等）、味道重的食物（过咸、过酸、辣等），食物宜清淡。坐车时不吃任何零食（影响胃酸，加重胃负担），通风、眼望前方或侧方远处（勿后望）、不打瞌睡（合眼低头感受行车时摇晃更糟糕），与车友交流（聊笑，放宽心情可分散注意力，降低晕车的可能）
在生活中，晕车是一种常见的现象。而且发生在女性身上偏多，因为女性相对男性来说身体大多比较弱，很多女性都有低血糖或贫血症状。许多人在知道自己晕车后，会随身佩带晕车药。其实，并不需要那么麻烦。而且药物缓解晕车，一般来说也会产生一定的副作用。比如，你以后再也离不开那种晕车药了。其实，晕车有更为简单的缓解方法，就是吃水果。那您一定好奇，什么水果能缓解晕车吧？以下便是。
晕车吃什么水果可以暂时缓解
步骤/方法：
1每当晕车的时候，许多人会想到晕车药，其实您可以吃偏酸性的水果，那样能很好的缓解晕车。如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类。这些水果含有丰富的维生素，防止反胃等不良现象，晕车时可适量食用。

123下一页