【图】普及舌苔厚白是怎么调理 4个方法让你远离舌苔厚白
舌苔厚白人们经常出现的现象,当舌苔发白时,我们会感觉舌头好像变厚了,有些涩涩的感觉,有时候还会伴随着口苦。有研究表明,舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢。
3.进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
4.发生舌苔厚白,上火后,应该多喝水,多喝水可以帮助排出体内的毒素。要注意的是,不能用果汁来代替白开水,白开水才是最好的饮品。
温声提示:如果发现舌苔厚白,就要注意调整自己的饮食,多吃清淡的食物,多喝水,少吃油炸之类的食品。
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