【图】看女性月经血块图片 三大调理方法为你而介绍
生理期,这几乎是每个女人都会经历的一个过程,当然除了我们所说的石女之外。我们要知道,在月经期间出现血块是一个不好的现象。那么,如果女性有出现月经血块的现象···
女性月经有血块怎么调理?
1、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物,可以多摄取维生素C、E,使骨盆血液循环顺畅,还可以补充丰富的钙和镁,让肌肉放松。
2、从月经来的前3天到经期结束,所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品,忌吃西瓜,梨,椰子,葡萄柚,避免影响血管收缩。白菜,苦瓜,白萝卜也要加热后才吃。
3、月经有血块的女性应注意经期的保护,不食生冷食物;冬天注意保暖,避免着凉;保持心情愉快,不过于劳累,懂得劳逸结合。
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