【图】大便黑色是什么原因 大便发黑怎么办

7、不要吃太多饱和脂肪食物：饱和脂肪指动物脂肪和人造奶油。饱和脂肪不规则地刺激胆汁分泌，以此产生大量的胆汁酸。此外，饱和脂肪的富集改变了肠道内的菌群状况，增加了那些促使胆汁酸盐变为致癌物的细菌含量。
8、不要喝太多酒，酒精：根据最近挪威研究结果，酒精与结肠癌、直肠癌有密切关系。
9、不要吃太多精制面粉：容易使大便变硬，特别是在食物中缺乏天然食品，例如水果和蔬菜的时候。

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