【图】卵巢保养图片欣赏 卵巢保养的几大误区

2015/10/20 17:28:24 作者:T-wangme… 来源:yxlady
卵巢中本来仅是长出良性囊肿,爱美的王女士为了不开刀留疤痕,相信了美容院的游说,去进行“卵巢保 养”,结果没几个月,囊肿便疯长了两倍。惊慌失措的王女士...

怎样卵巢保养

1.保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点:卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期,中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态,如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳,而应静养阴血,食物上宜吃清淡滋养的食物,如豆类食品,块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长的时期,可以适当吃一些温养的食物或药物,并增加运动以使气血流畅,月经按时来潮等等。

2.保养卵巢要根据自己的体质特征:中医认为,人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛、之不同,我们所接受的食物亦有补泻寒热之别,如一些女性朋友,体质偏热且并不虚弱,为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶,核桃,芝麻等温补滋腻的食物,就会使体内的火热或湿热更盛。反而出现月经失调和身体“上火”的症状。

3.保养卵巢身心健康最重要:健康的生活方式,良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好,女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响,长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人,大脑皮层也受抑制,可直接影响女性内分泌功能。

总之,卵巢可以保养,但一定要针对每个人的身体状况和生理需要而进行。

上一页123

卵巢保养图片
    没有相关文章