【图】舌头长了个小疙瘩该怎么办 盘点2个长疙瘩的原因

经常观察舌象，可以了解健康状况，及时进行自我保健与调理。否则等到生病了才使用药物治疗只是救急之法哦。所以我们日常生活中要注意养成健康的饮食习惯，不要生病了才后悔。
注意事项
可能是微量元素及维生素缺乏。建议口服葡萄糖酸锌，它以葡萄糖酸锌为主要原料制成的保健食品，具有补锌的保健功能。或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。一定要要禁烟、酒、和辛辣食物。

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