家庭足疗能预防腿部,脚部疾病的发生,经常站立者易患下肢静脉曲张,而蒸足能加快腿部血液循环,使腿部静脉血及时回流,有利减轻腿的静脉淤血,防止下肢静脉曲张。
泡脚的好处不仅仅是针对女人,不管是男女老少,每天泡脚都有很大的好处。尤其是对于女人来说,由于每个月的生理期、以及生育等方面对身体的损伤,容易出息体质虚寒的症状。表现为经期痛经或是到了秋冬就容易发冷,手脚发凉等。此时身体的血液循环是不足的,如果可以每天坚持泡脚的话,有助于打通全身的筋脉,帮助身体回暖,抑制痛经。
另外,在泡脚的时候,要尽量采取舒适的姿势,还可以在泡脚的水中加入自己喜欢的精油味道,有很好的舒缓效果,在睡前泡泡脚,既消除疲劳,又能美容养生。