【图】奇亚籽的功效与作用 为你带来13种益处

我想很多人在听到奇亚籽的时候都会有所疑问，奇亚籽是什么？其实奇亚籽是一种养生价值非常高的食材，下面小编给大家详细讲解一下关于奇亚籽的营养价值以及奇亚籽的养生功效，赶快到下文看看了解下吧。下面为您介绍在生活中食用奇亚籽的十三种益处。

润肠通便抗衰老 荐古老又新鲜食材奇亚籽
奇亚籽，刚刚听到这个名字，以为是哪种保健品的牌子，看后才明白是一种叫做芡欧鼠尾草的种子，国外称之为chia。奇亚籽的历史还很长，在崇尚健康的今天，又被重新挖了出来。
奇亚籽的历史
奇亚籽是长径2毫米左右的小颗粒扁平椭圆状种子，分为白色和灰黑色两大类，带有斑点、条状的花纹。奇亚籽当作食物已经有上千年的历史了，奇亚籽可以单独作为食品，也可以与其它谷物掺和在一起食用。印第安人还将奇亚籽用水浸泡后饮用，或者研成粉、榨出油做主食或是药用。

在公元前1500年到公元前900年，奇亚籽在现在的墨西哥中部地区作为流通货币使用。阿兹特克的统治者要求部落每年进贡奇亚籽，也用奇亚籽来供奉ChicoineCoatl女神，印第安人在劳作中不断摸索探寻出奇亚籽在日常生活中的一些功用：奇亚籽可以用来治疗枪伤、感染、咽喉肿痛、皮肤过敏、肠胃不适、体臭、前列腺、便秘和肥胖。

123下一页