早泄让男人苦不堪言,也让夫妻关系变得不和谐,根治早泄显得十分重要。那么,要怎么做才能根治早泄呢?下面小编就为你介绍不以手术就能治疗早泄的按摩方法!
根治早泄的几种按摩方法
穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法以,以下介绍穴位按摩法:
(1)自我保健疗法:点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。
(2)坐式疗法:患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟;
(3)俯卧式疗法:患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾
俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30!40分钟,每周5次,坚持治疗1个月;
(4)仰卧式疗法:患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、
天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等 手法。每次30~40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。