沐浴时间的长短要根据温度而定。超过40度的热水很多人不能长时间浸泡。基本说来,42度水温最多泡3分钟,40度可以泡10分钟,37-38度的温水可以泡20-30分钟。
泡澡的四大保健功效:泡澡功效1:促进血液循环;泡澡功效2:促进发汗 排出毒素; 泡澡功效3:放松身心; 泡澡功效4:全身按摩....
科学沐浴五大注意
洗澡毕竟属于很个人的行为,许多人都是随心所欲的。
可是不论是要洁身还是要美容,如果想要发挥沐浴的最佳效果,就必须了解相关的章法才行了。
沐浴的方法如果不当也许会带来额外的疲劳困顿。
入浴的理想顺序是什么
如果沐浴是为了健康就必须讲究科学方法。