【图】牛油果核能吃吗 牛油果的6大主要功效
1、抗氧抗衰老：含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤
适宜人群
怀孕期，孕妇，乳母，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女
2.健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质
禁忌人群
脑炎，中风，消化系统疾病，泌尿系统疾病，传染性疾病
婴儿，幼儿，久病体虚人群
气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质
食用禁忌
鳄梨必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄，即使加了柠檬汁也没用。
感官鉴别
颜色：绿色；
果肉：浅绿色、肉质软滑；
形状：鹅蛋形、啤梨形；
手感：外皮坚韧及粗糙。
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