【图】豆角不能和什么一起吃呢 教你如何挑选豆角

2015/10/29 17:19:48 作者:W1-guoli… 来源:yxlady
豆角算是一种很不错的蔬菜,这是因为在豆角当中含有很多的营养成分,并且有人体需要的铁元素,在制作豆角的过程当中要注意尽可能的不要用铁器去触碰它,否则……

豆角算是一种很不错的蔬菜,这是因为在豆角当中含有很多的营养成分,并且有人体需要的铁元素,在制作豆角的过程当中要注意尽可能的不要用铁器去触碰它,否则在很短的时间里就会发现豆角上面变成了黑色,这就是铁锈,这种东西人如果吃了以后是很不好的。在制作豆角的时候可以用手把豆角掰成碎段。除此之外豆角也不能和西红柿和土豆在一起混合食用,不然会给人的肠胃带来负担。

吃豆角的注意事项
1、豆角在烹调前应先将豆筋摘除,否则烹调后既影响口感,又不易消化。
2、由于豆角在消化吸收过程中会产生过多的气体,容易造成腹胀,故腹胀者、功能性消化不良、慢性消化道疾病的人应尽量少食。

3、豆角不宜生吃或夹生吃,烹煮时间宜长不宜短,要保证熟透食用,否则容易发生中毒。

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豆角不能和什么一起吃
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