【图】为什么哭过之后会头痛呢 7个方法帮你解决

头疼是临床上最为常见的临床症状之一，是人体对各种致痛因素所产生的主观感觉，属于疼痛的范畴。引起头痛的原因有很多，大致可分为原发性和继发性两类。原发性头疼为特发性头痛，常见的如偏头痛、紧张型头痛；继发性病因可涉及各种颅内病变如脑血管疾病、颅内感染、颅脑外伤，全身性疾病如发热、内环境紊乱以及滥用精神活性药物等。

有的患者一哭就产生头疼，这种头疼属于原发性头疼。因为人在哭泣的时候，大脑处于极度紧张状态,脑部需求的的血液比较多。而哭泣的时候，抽噎本身让呼吸变得不稳定,大脑就会短时间的处于血液供应不足的状态,可能会造成局部缺氧,就有可能会感到头晕甚至头痛了。那么解决这种头疼的办法有哪些呢？需注意以下几点。
1、注意饮食

如果你发现任何食物可能导致你的头痛，赶快停止食用它。巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了什么东西。同样也要注意定时进食，误餐可以使某些人的头痛发作。吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。

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