健康的精子是受孕所必需的,但是现代男性由于生活中各种各样因素的影响,自身精子的质量受到了严重威胁,精子的健康容易出现状况,这就必然会影响到男性正常的生育,其中精子不液化就是常见的精子异常状况。精子不液化能自愈吗?精子不液化一般不能自愈。精子活力低等情况多和前列腺炎等疾病相关,建议您完善病因检查,积极治疗原发疾病,同时注意预防和护理如:1,注意性卫生,克服不良性习惯,切忌性生活中断或者是频繁手淫.规律的性生活使前列腺液定期排出,对疾病治疗有有重要作用.2,尽量减少对会阴局部的压迫,不穿紧身裤,避免长时间骑车,骑马或做骑跨动作.3,戒除烟酒,忌食辛辣刺激性食物,减少疾病复发诱因.4,多饮开水,增加排尿量,有利于炎性分泌物的排出.5,积极参加体育锻炼,增强体质等。多锻炼身体,建议服用药物,可促进精子液化,改善前列腺炎,多吃滋阴养肾补肾的东西,比如枸杞,常吃用枸杞子炖的汤也不错,还有每天一定要吃有营养的早餐。