【图】肚子越来越大是什么病 8大原因你必须知道

这个题目很容易让人想歪，实际上，搞大女人肚子的，除了男人，最主要的罪魁祸首是女人自己。当平坦的小腹，变成顽固性大肚腩，并且怎么减也减不掉的时候，是不是想死的心都有?其实，妹子们，别急着减肥，先搞清楚你是怎么肥起来的，再慢慢减也不迟!

搞大女人肚子的罪魁祸首
1、水果
难道吃水果也是错吗?其实，水果与甜食同为单纯糖质，吃的多当然也会导致发胖。一个苹果的热量和一碗米饭的热量大致相同，吃两个苹果无所谓，可是如果吃两碗米饭就会让爱美的女人惊声尖叫了。所以苹果、橙子等水果一天以两个为限。
2、甜食
甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者，糖若在血液中急速地增加，便会大量产生制造脂肪的胰岛素，所以人就会变胖。
3、吃饭狼吞虎咽

狼吞虎咽的快速吃饭，会在不知不觉中把胃撑大导致肥胖。人脑传达出“吃饱”的指令，是在用餐开始后20-30分钟，然而在大脑感到没吃饱之前便狼吞虎咽的话，就会造成饮食过量。还有，边看电视边吃饭也会不知不觉之间吃得过多。有些人靠一天只吃一顿饭减轻体重，虽然一个月或许减掉几公斤之多，但会损害身体的健康。

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